Ecco la nostra “strategia” che vi consigliamo per aiutarvi a rimanere incinta. La strategia si compone di 10 passi. checklist 1 programmare una visita di controllo dal ginecologoè il primo passo da intraprendere in vista di una gravidanza una visita di controllo e un colloquio con il ginecologo di fiducia permette ad una futura mamma…… Continue reading Consigli per rimanere incinta
Tag: gravidanza
Gravidanza di settimana in settimana 15-40
Gravidanza di settimana in settimana 15-22 settimane Se un neonato ha l’energia per strillare e agitarsi lo deve alla ginnastica preparatoria che ha fatto nel ventre materno. Lo sviluppo motorio del feto comincia intorno alla 8a-9a settimana. Verso la 10a-11a il piccolo si muove per oltre il 12% del tempo, mimando azioni respiratorie (per esempio,…… Continue reading Gravidanza di settimana in settimana 15-40
Ruota della gravidanza fai da te
A seguire le istruzioni per realizzare da sole il regolo ostetrico chiamato anche ruota della gravidanza con la carta o cartoncino. Istruzioni per realizzare la tua ruota di gravidanza : Stampa la foto della ruota gravidanza due volte (clicca sull’immagine su riporata, si apre una nuova finestra, clicca il tasto destro, salva immagine con nome,…… Continue reading Ruota della gravidanza fai da te
Integratori in gravidanza
L’assunzione regolare di un integratore di vitamine e sali minerali durante la gravidanza riduce del 17% il rischio di basso peso alla nascita. Lo ha stabilito un gruppo di ricercatori del Mount Sinai Hospital di Toronto analizzando gli esiti di 15 studi condotti in tutto il mondo. Il risultato della ricerca è stato pubblicato dal…… Continue reading Integratori in gravidanza
Dieta in gravidanza
Una corretta alimentazione in gravidanza, sia sotto un profilo qualitativo che da un punto di vista quantitativo, è alla base del benessere tanto della mamma quanto del bambino. Studi recenti hanno messo in evidenza l’importanza di una corretta nutrizione non solo per l’effetto a breve termine sul neonato, ma anche per le conseguenze di lunga…… Continue reading Dieta in gravidanza
Bevande Alcoliche e Gravidanza
Secondo l’Osservatorio Alcol dell’Istituto Superiore di Sanità le bevande alcoliche vanno abolite completamente durante la gravidanza e l’allattamento. Bevande Alcoliche e Gravidanza Le conoscenze di cui attualmente si dispone non consentono infatti di stabilire quale dose di alcol, che è una sostanza dai dimostrati effetti tossici per l’organismo, possa ritenersi sicura per la salute. L’alcol…… Continue reading Bevande Alcoliche e Gravidanza
Bruciore di stomaco in gravidanza
Il bruciore di stomaco è un fastidioso disturbo che si manifesta dopo i pasti e durante la notte, spesso dopo il 5° mese di gravidanza, quando l’aumento del volume dell’utero (che va a comprimere lo stomaco) e il rilassamento dei tessuti dell’apparato digerente, per effetto degli ormoni, favoriscono il reflusso, cioè la risalita lungo l’esofago…… Continue reading Bruciore di stomaco in gravidanza
Stipsi in gravidanza
La stipsi è molto comune nelle donne in gravidanza. Un responsabile è l’aumento del progesterone, un ormone che rilassa i muscoli lisci in tutto il corpo, compreso il tratto digestivo. Ciò significa che il cibo passa attraverso l’intestino più lentamente. Il problema può peggiorare soprattutto a partire dal 2° trimestre, quando l’utero ingrandito comprime il…… Continue reading Stipsi in gravidanza
Rimedi per Nausea in gravidanza
La nausea, il disturbo più comune dei primi mesi di gravidanza, è dovuta all’azione dell’ormone beta-HCG, prodotto dal tessuto precursore della placenta, il trofoblasto. Una concentrazione elevata di beta-HCG è indice di buon attecchimento dell’embrione. Soffrire di nausea, quindi, è buon segno. Chi non l’avverte, però, non ha ragione di preoccuparsi, perché ogni organismo reagisce…… Continue reading Rimedi per Nausea in gravidanza
Gambe pesanti in gravidanza
La sensazione di pesantezza alle gambe, è purtroppo un disagio frequente in gravidanza. Spesso è associata anche a : Irrequietezza in posizione seduta o a letto nelle ore notturneSensazione di tensione agli arti inferioriInsistenti formicoliiDolore o bruciore in alcuni punti della gambaCrampi al polpaccioFragilità capillare con stasi venosa, edema e gonfiore delle caviglie. Nessuno sa…… Continue reading Gambe pesanti in gravidanza